Сезонное аффективное расстройство: описание, причины, симптомы, лечение

Осенне-зимний период характеризуется не только преобладанием пасмурной погоды. Осенью и зимой учащаются проявления заболеваний, сопровождаемые нарушениями, возникающими в работе нервной системы.

Сезонное аффективное расстройство представляет собой подвид депрессивного синдрома, напрямую не связанный с происходящими в жизни событиями. В преимущественном большинстве случаев обострения наблюдаются у представителей возрастного диапазона 18-30 лет.

Факторы риска

Точные причины сезонного аффективного расстройства не обнаружены. К факторам, повышающим вероятность возникновения описываемого синдрома, относят:

  • Сокращение продолжительности светового дня (организму не хватает света, солнечной энергии).
  • Ухудшение выработки нейромедиаторов, требующихся для поддержания нормального функционирования головного мозга.
  • Наличие сопутствующих психических болезней.
  • Генетические особенности (наследственность).

Симптомы

Сезонное аффективное расстройство сопровождается:

  • Повышенной метеорологической чувствительностью.
  • Отсутствием аппетита или чрезмерной тягой к сладкой, мучной, высококалорийной пище (следствие – увеличение или стремительное снижение массы тела).
  • Сонливостью, бессонницей, другими нарушениями сна.
  • Подавленностью настроения, отсутствием положительных эмоциональных проявлений.
  • Угнетенностью реакций на различные раздражители.
  • Рассеянностью, ухудшением памяти, внимания.
  • Снижением эффективности трудовой, учебной деятельности, двигательной активности, упадком сил.

Для расстройства характерны периоды обострений: симптоматика активно проявляется в течение нескольких месяцев (до полугода и более). В случае отсутствия высокоэффективной терапии возможно развитие "двойных" депрессий, накладывающихся друг на друга и проявляющихся непрерывно (без периодов ремиссии). Что касается суточных циклов, то самочувствие ухудшается к вечеру, несколько улучшаясь в утренние часы.

Как лечат сезонное аффективное расстройство?

Терапия, проводимая после тщательного обследования (в том числе, достаточных по продолжительности консультаций, бесед врача с пациентом) включает:

  • Прием антидепрессантов, цитаминов, минерально-витаминных комплексов.
  • Прохождение курсов светолечения.
  • Психотерапевтические сеансы.
  • Диетотерапию.
  • Коррекцию физических, психоэмоциональных нагрузок.

Немаловажный фактор, влияющий на успех лечебных мероприятий, – поддержка родных и друзей.

Современные терапевтические методики помогают не только улучшить самочувствие, но и предотвратить развитие психических нарушений в будущем.

Необходимо помнить об опасности самостоятельного медикаментозного лечения, поскольку бесконтрольный прием лекарств может привести к непредсказуемым осложнениям.