Прием БАДов
Для поддержания всех функций клеток нашего организма, с пищей мы должны получать огромное количество различных витаминов, минералов, микроэлементов. К сожалению, в реальности очень тяжело и даже невозможно питаться настолько разнообразно, чтобы обеспечить поступление всех нужных веществ в организм. Дефицит же некоторых веществ чреват нарушениями в работе отдельных систем, плохим самочувствием, упадком сил, плачевным состоянием кожи, волос, ногтей и нарушением обмена веществ. Также страдает иммунная система, что в конечном итоге снижает сопротивляемость организма возбудителям заболеваний. Для того, чтобы люди не испытывали дефицита необходимых веществ учеными были разработаны лекарственные препараты БАД, которые пришли на смену привычным витаминно-минеральным комплексам. Зачем это потребовалось? Дело в том, что синтетические витамины очень плохо усваиваются, что делает их прием практически бессмысленным, а лечебные БАДы хорошего качества способны решить проблему дефицита микроэлементов. Для того, чтобы извлечь из этих препаратов максимум пользы, нужно знать, как принимать БАДы.
Любые лекарственные препараты, БАД, витаминные комплексы должны продаваться с четкой инструкцией по их применению. Это очень важно, поскольку неправильный прием может не только свести на нет всю пользу средства, но даже навредить. Подавляющее большинство таких препаратов как лечебные БАДы принимаются вместе с едой. Это объясняется тем, что БАД состоит из биологически активных компонентов, которые должны обогащать нашу пищу и усваиваться вместе с ней. Кроме того, большинство компонентов, которые содержат лекарственные препараты БАД, имеют свойство разрушаться под действием желудочного сока, поэтому и принимать их нужно во время еды, когда кислотность желудочного сока блокирована. Благодаря этому все активные компоненты сохранятся и попадут по назначению. Наличие пищи в желудке также является залогом того, что все составляющие БАДа будут всасываться постепенно и организм успеет их употребить. Поэтому, говоря о том, как принимать БАДы правильно, прежде всего, следует помнить, что делается это во время еды.
Чтобы понять, что же такое БАД, лекарственные средства или просто добавка к пище, необходимо посмотреть их состав. Некоторые препараты действительно обладают лишь стандартным набором витаминов, минералов и экстрактов, а потому могут восприниматься в качестве профилактического средства для здоровых людей. Но также на сегодняшний день существуют лечебные БАДы, о которых следует рассказать отдельно
клетки иммунной системы
- Отзывы