Причины возникновения проблем со здоровьем ногтей и способы профилактики заболеваний ногтей

Здоровье ногтей зависит от многих факторов: состояния систем организма, имеющихся болезней, образа жизни, привычек, особенностей трудовой деятельности, качества косметологических процедур и не только.

Если вы обнаружили, что состояние ногтевых пластин ухудшается (изменяется цвет, появляются выпуклости, вогнутости, бороздки, трещины), это указывает на необходимость проведения анализа потенциальных причин и их устранения.

Причины возникновения проблем со здоровьем ногтей

Неудовлетворительное состояние ногтевых пластин объясняется:

  • Недостаточным поступлением в организм аминокислот, микроэлементов, витаминов (в частности, кальция, кремния, железа, витамина D, других незаменимых веществ).
  • Голоданием, жесткими диетами, истощением организма.
  • Нарушением водного баланса (обезвоживанием).
  • Отрицательным влиянием средств категории "бытовая химия", частыми контактами с водой.
  • Травматическими повреждениями.
  • Неправильным уходом (в частности, злоупотреблением моделирующими процедурами).
  • Нарушением правил гигиены.
  • Гормональными, метаболическими сбоями.
  • Осложнениями грибковых, дерматологических (экземы, лишая, псориаза), сосудистых и других заболеваний.
  • Негативными последствиями прохождения курсов приема различных медпрепаратов.
  • Резкими температурными перепадами.
  • Систематическим пребыванием в состоянии стресса.

Профилактика заболеваний ногтей

В профилактических целях рекомендуется:

  • Регулярно дополнять рацион рыбой, яйцами, молокопродуктами, постным мясом, печенью, молодой капустой, морковью, зеленью, бобовыми, миндалем, смородиной, бананами, финиками, инжиром, сухофруктами, желатиновыми продуктами.
  • Употреблять препарат now foods eve и другие витаминно-минеральные комплексы.
  • Пользоваться лечебными маслами, кремами, лаками, производящими укрепляющий, противоинфекционный, оздоровительный, питательный эффект.
  • При проведении домашних работ, предусматривающих контакт с моющими средствами и водой, пользоваться защитными перчатками.
  • Отказаться от использования низкокачественных косметических средств, провоцирующих пересушивание, расслоение, истончение, другие виды повреждения ногтевых пластин.
  • Проводить массажные процедуры.
  • Строго соблюдать гигиенические нормы.

Простейшие рецепты, используемые для улучшения состояния ногтей

1. Перед сном несколько капель лимонного сока, смешанных с оливковым маслом наносят на ногти, надевают перчатки из хлопчатобумажного материала, оставляя до утра.

2. Из глицерина (25 г), квасцов (5 г) и воды (70 г) готовят укрепляющие компрессы.

3. Ногтевые пластины покрывают слоем йода (при помощи ватной палочки) перед сном, не смывая. Йод впитается до утра. Рекомендуемая регулярность процедуры – не реже одного раза в неделю.

4. В косметический парафин, растопленный на водяной бане, добавляют оливковое масло (несколько капель), наносят полученную смесь на пальцы, надевают перчатки. Длительность процедуры – 2-3 часа.

5. В теплой воде растворят морскую соль без искусственных добавок (одну чайную ложку), принимают ногтевую ванночку около 20 минут. Курс – десять дней (каждый день по три сеанса). Повторный курс проводят через четыре недели.

В случае появления первых симптомов болезненных процессов, поражающих ногтевые пластины, необходимо, воздержавшись от самолечения, обратиться к профильному медицинскому специалисту для организации диагностики и терапии заболеваний ногтей.