Гиповитаминоз у детей: причины, симптомы, осложнения, методы профилактики

Гиповитаминоз, обнаруживаемый в детском возрасте, может спровоцировать достаточно серьезные осложнения, которые проявляются не только ухудшением самочувствия, но и сбоями, возникающими в работе многих органов и систем.

Симптомы витаминного дефицита

Витаминная недостаточность проявляется:

  • Отставанием в развитии.
  • Пересушенностью, шелушением, гиперпигментацией кожи, образованием гнойников.
  • Гиперчувствительностью эмали зубов, кровоточивостью десен, стоматитом.
  • Ухудшением зрения.
  • Светобоязнью.
  • Слезотечением.
  • Нарушениями сна, тяжелым утренним пробуждением, дневной сонливостью, вялостью.
  • Ухудшением памяти, концентрации внимания.
  • Утомляемостью, апатичностью, беспокойством, плаксивостью.
  • Одышкой.
  • Сердечной аритмией.
  • Мышечной слабостью.
  • Пищеварительными нарушениями (диареей, метеоризмом, болями и дискомфортом в животе).
  • Снижением веса тела.
  • Нарушением аппетита.
  • Ухудшением координации движений.
  • Судорогами, онемением конечностей.
  • Сбоями в функционировании дыхательной системы.
  • Кровотечениями.
  • Ломкостью, потускнением волос.
  • Хрупкостью костей.
  • Паразитарными инфекциями.
  • Обострениями различных хронических болезней.

Тяжелые формы гиповитаминоза сопровождаются кожными заболеваниями, поражением печени, опухолевыми недугами, миопатией, параличом, болезнями крови, деформацией элементов опорно-двигательного аппарата, развитием трудно излечиваемых заболеваний различных систем.

Витаминная недостаточность обусловлена не только неправильным (несбалансированным) питанием, но и прогрессирующими болезнями, нездоровым режимом дня (переутомлением), иммунными нарушениями, загрязненностью экологии, недостатком свежего воздуха.

Профилактика гиповитаминоза

Для того чтобы избежать отрицательных последствий витаминного дефицита необходимо:

  • Регулярно включать в рацион свежие фрукты, овощи, зелень, мультивитамины gummi king, каши, молочные продукты.
  • Следовать правилам хранения продуктов, контролировать их качество.
  • Вести здоровый, активный образ жизни.
  • Увеличить количество времени, ежесуточно проводимого на свежем воздухе.
  • Проводить своевременную терапию хронических болезней.
  • Устранять метаболические нарушения.
  • Обеспечить прохождение регулярных медицинских обследований.

Давать ребенку лекарственные препараты, рекомендуемые при витаминном дефиците, следует после предварительной врачебной консультации. Самостоятельные попытки в кратчайшие сроки избавиться от детского гиповитаминоза сопровождаются повышенным риском нежелательных для здоровья последствий.