100 % Яичный Протеин IRONMAN 100 гр
100 % Яичный Протеин: ингредиенты
Белый яичный альбумин, натуральный или идентичный натуральному ароматизатор Bell Farm Industrial, Великобритания, ванилин, какао,Германия, аспартам.
100 % Яичный Протеин: инструкция по применению
Для употребления нужно смешать 25 грамм ( 2 столовых ложки с верхом) порошка с 200 мл воды, молока или сока.
Протеиновый коктейль лучше всего использовать не позже , чем за 1 час до тренировки и не ранее чем 1,5 часа после.
Оптимальная разовая доза яичного протеина - 25-30 г между основными приемами пищи.
100 % Яичный Протеин: состав
Содержание питательных веществ в одной порции 25 г (2 ст.ложки)
с водой | с 200 мл 3,2% молока | |
Белок | 20 мг | 25,8 г |
Углеводы | 2,75 г | 11,2 г |
Жиры | 0 г | 6,4 г |
Влага | 2,25 г | 182 г |
Калории | 80 кКал | 197 кКал |
Минеральные вещества
Калий | 100 мг |
Натрий | 40 мг |
Аминокислотный состав (100 г белка)
Аланин | 4375 мг | *Лизин | 5798 мг |
Аргинин | 4470 мг | *Метеонин | 3481 мг |
Аспарагиновая кислота | 8604 мг | Пролин | 2895 мг |
*Валин | 6497 мг | Серин | 5526 мг |
*Гистидин | 1906 мг | *Треонин | 4120 мг |
Глицин | 2842 мг | *Триптофан | 1499 мг |
Глютаминовая кислота | 10753 мг | Тирозин | 3302 мг |
*Изолейцин | 5177 мг | *Фенилалагин | 5087 мг |
*Лейцин | 7086 мг | Цистеин | 2503 мг |
*-незаменимые кислоты |